全身發冷的感覺

                               2021年3月21日  星期天 天氣晴

     昨天還沒下班的時候就感覺有點不舒服，下班回到家后感覺全身發冷，特別的難受。那種感覺怎么形容呢，就像一夜沒睡，第二天全身很冷的那種感覺，昨晚沒有打開電腦，想早點睡覺，不過拖延到11點才睡著，整夜都感覺全身非常的冷。

     前段時間就有這種癥狀了，我一直以為是天氣問題呢，我還和君姐說，天氣怎么這么冷，其實那個時候身體狀況就出了問題，今天仔細回憶了下，這種癥狀最早出現在去年年底，我還和媽媽說過呢。

    我昨天全身發冷的時候，我在百度搜索了下，原因有很多種，我感覺自己的原因就是熬夜引起的，所以我今天在思考這個熬夜的問題。晚上回來瞎忙，干的事都沒有效率，浪費了很多時間。也睡著很晚。

   白天已經很累了，晚上確實回來效率很低，但是直接放棄的話，肯定是不行的，畢竟現在也有點點成果了，靠上班很難有發展，業余時間的努力，是為了以后更好的創業，或者多一份收入。我是不甘心拿著死工資混日子。我晚上仔細想了下，還是要提高做事效率，縮短做事時間，畢竟身體也很重要。

   君姐今天告訴我說，要多吃有營養的東西，早上要吃水煮的雞蛋，而且還要喝蛋白質奶粉，聽她這么一說，我覺得很有道理，平常也怎么愛吃東西，確實要增加營養了。